​L'art-thérapie familiale est une approche thérapeutique qui utilise le processus créatif pour améliorer la communication et les relations au sein d'une famille.

L'art-thérapie familiale, en adoptant une perspective systémique explore les dynamiques relationnelles au sein de la famille pour favoriser l'émergence de nouvelles solutions. Elle utilise l'art comme médiateur pour favoriser la communication, l'expression des émotions et la résolution des conflits au sein de la famille.  Elle cherche à aborder les personnes non seulement au niveau individuel, mais dans une compréhension globale en prenant en compte les interactions entre les différents membres et l'impact de l'environnement familial sur chacun.

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L'art-thérapie familiale : un espace de création et de dialogue

L'art-thérapie familiale offre un cadre sécurisant et ludique où chaque membre de la famille peut exprimer ses émotions, ses pensées et ses difficultés de manière non verbale.

Par le biais d'activités artistiques communes, les familles peuvent :

• Améliorer la communication / apprendre à communiquer: L'art permet de dépasser les barrières verbales et de favoriser un dialogue plus authentique et profond. L'être humain a un besoin naturel d'exprimer ses émotions et ses pensées. La communication, c'est l'art de partager ces singularités pour créer du lien. L'expression individuelle, bien que fondamentale, ne suffit pas à construire des relations durables. La communication, en nous invitant à nous ouvrir aux autres, permet de tisser des liens en valorisant à la fois nos différences et nos points communs.

• Apprendre à entendre l'autre: Entendre l'autre, c'est un processus qui va au-delà de la simple perception auditive. Il s'agit de se mettre à la place de l'autre, de décoder ses émotions et de chercher à saisir le sens caché derrière ses paroles, ses silences, ses expressions faciales, le ton de sa voix, son langage corporel, etc. L'empathie est essentielle pour se mettre à la place de l'autre et comprendre ses émotions. Écouter, c'est bien, mais comprendre, c'est mieux. L'écoute active nous permet de nous connecter émotionnellement à l'autre et de construire une relation de confiance.

• Renforcer les liens familiaux : Les activités créatives partagées renforcent le sentiment d'appartenance et de cohésion familiale.

• Passer du lien à la relation: L'art-thérapie familiale offre un espace privilégié pour transformer les liens rudimentaires (moi + moi de l'autre) en relations plus élaborées, en utilisant les outils de l'art pour créer un espace transitionnel (selon Winnicott) propice à l'émergence de nouvelles significations. Cette évolution du lien à la relation peut améliorer la communication, renforcer les liens familiaux, favoriser le bien-être de chacun, etc. L'art-thérapie familiale est comme un jardinier qui cultive les relations. Tout comme une graine a besoin de soins pour devenir un arbre majestueux, le lien initial entre les membres d'une famille a besoin d'être nourri pour se transformer en une relation solide et épanouissante.

• Renforcement de la cohésion familiale : Les activités partagées créent des souvenirs communs et renforcent les liens familiaux

• Résoudre les conflits : L'expression artistique permet d'aborder les tensions et les désaccords de manière plus constructive. L'art-thérapie offre un espace neutre pour aborder les difficultés et trouver des solutions ensemble.

• Développer la créativité et l'estime de soi : Les activités artistiques stimulent l'imagination et renforcent la confiance en soi de chaque membre de la famille.

• Retrouver le plaisir de jouer: L'art-thérapie nous invite à retrouver le plaisir de jouer et à explorer notre créativité. En nous permettant de nous exprimer librement, sans jugement, le jeu devient un outil puissant de transformation personnelle. En jouant avec les couleurs, les formes et les textures, nous nous reconnectons à notre enfant intérieur et à notre capacité à nous émerveille, nous redécouvrirons le plaisir de créer. En art-thérapie, le jeu est un outil précieux pour explorer notre monde intérieur, découvrir de nouvelles facettes de notre personnalité et développer notre créativité. En jouant avec les matériaux, les couleurs et les formes, nous retrouvons le plaisir de créer et nous nous libérons de nos inhibitions, nos contraintes

Voici les principaux bienfaits de l'art-thérapie familiale

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Comment se déroule une séance d'art-thérapie familiale ?

L'art-thérapeute propose des activités artistiques adaptées à l'âge et aux intérêts de chaque membre de la famille. Il peut s'agir de :

• Dessin : Chaque membre de la famille réalise un dessin qui représente sa vision de la famille.

• Peinture : La famille crée une œuvre collective pour exprimer ses émotions et ses souhaits.

• Modelage : La famille crée des sculptures représentant les différents membres et leurs relations.

• Collage : La famille crée des collages à partir de magazines, de photos et d'objets pour symboliser leur histoire et leurs projets.

L'art-thérapeute accompagne la famille tout au long du processus créatif, favorisant l'échange et la réflexion.

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Pour qui ?

L'art-thérapie familiale s'adresse à toutes les familles qui souhaitent améliorer leurs relations et leur bien-être. Elle peut être particulièrement bénéfique en cas de :

• Conflits familiaux récurrents

• Difficultés de communication

• Deuil

• Séparation

• Adoption

• Handicap d'un membre de la famille

 

En conclusion

L'art-thérapie familiale est une approche novatrice et efficace pour renforcer les liens familiaux et améliorer la qualité de vie de chacun. Elle offre un espace de créativité et de dialogue où chaque membre de la famille peut trouver sa place et s'épanouir.

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